이제는 안도와 함께 하세요.

지금 살아가는 시대와 문화 속에서 빠르게 변화하는 미의 기준.
건강미에 대한 동경과 집착은 동·서양에서 흔히 발견되는 인간의 본능입니다.

미의 기준을 충족시키기 위한 집착,
그로 인해 무작정 굶고 무리한 운동을 하게 되고,
현대인들의 건강을 해치는 지속할 수 없는 습관을 초래하게 됩니다.

무수히 많은 다이어트 방법 중 정답은 없습니다.
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 생활을 바꾸는 일.
극단적인 다이어트로 인해 건강을 해칠 필요는 없습니다.
일상에서의 작은 변화가 쌓여 큰 변화를 만드는 안도.
나 자신과의 약속, 안도가 옆에서 함께 하겠습니다.